quarta-feira, 31 de março de 2010

Inclusão – Obesidade, o mal do século


Documentário da TV Senado - Obesidade
Inclusão – Obesidade, o mal do século

O programa aborda um problema que atinge a sociedade moderna: a obesidade, uma doença caracterizada pelo acúmulo de gordura nos tecidos e que é responsável pelo aparecimento de uma série de doenças graves, como a hipertensão e o diabetes. (Disponível até 30/04/2010).

Nesta edição, o Inclusão mostra as graves consequências do excesso de peso e apresenta meios de se evitar ou reduzir o sobrepeso. Em entrevistas e depoimentos, o programa mostra ações públicas e privadas voltadas para a manutenção da saúde. Exibe, por exemplo, a iniciativa saudável das escolas que oferecem um cardápio diversificado, energético e com baixo teor calórico. A diretora e apresentadora do programa, a jornalista Solange Calmon, conversou com endocrinologistas, nutricionistas, psicólogos, nutrólogos, cardiologistas e especialistas em cirurgia bariátrica, que explicam como é possível emagrecer com saúde e garantir qualidade de vida.

Link para ver o documentário ou fazer o download:
http://www.senado.gov.br/tv/programas/inclusao/2010/marco.html

terça-feira, 30 de março de 2010

A noite começou ruim e terminou maravilhosa....


Gente ontem foi a treva! kkkkk Bem! O clima tava pesado, muitoas nuvens escuras e...fui relaxar na net! Precisava conversar com alguém para esquecer meus problemas e enfim coisa q nunca faço (entrar no msn), encontrei um amigo de faculdade...Há tempos q não nos falávamos e foi muito bom! Terminei a noite com um sorriso estampado no rosto, mente sem pensamentos negativos e muita, muita esperança dos meus problemas serem solucionados... Beijo meu amigo! Te amo de paixão! Beijo minhas queridas! Amo vcs de paixão!

segunda-feira, 29 de março de 2010

Novidades!!!!

Olá amigas????
Bom, final de mês chegando...semana santa se iniciando...páscoa...Ihhhh!!! HJ foi o dia das compras dos ovos de páscoa! Até pouco tempo atrás eu devoraria logo um hj! E este ano foi diferente, comprei pra filhota, pros amigos e pra tia da escola de Clarinha! Tb hj foi o dia da consulta com a nutri dela. Meninas, ela emagreceu 2 quilinhos! Pra Dra. Maria do Carmo, foi um resultado maravilhoso! A cinturinha dela diminuiu 2cm! E tb meu marido foi pra sua primeira consulta. Gente a taxa de gordura dele é 75% do peso dele. Se nele foi assim, fiquei imaginando eu...Passou uma dieta hipocalórica e uns exames. Vamos ver agora...

Ahhh...páscoa chegando e o desafio tb chegando ao final. Como vcs estão indo? Eu mesma ainda falta quase 1 quilo para chegar a meta. Será q eu consigo????


Beijão a todas!

terça-feira, 23 de março de 2010

Sei lá...sei não...


Gente...esse negócio de emagrecer é muio complicado! Dia desses trocando figurinhas com outra borboleta, nos pegamos falando sobre grande perda de peso, a diminuição da perda e o estacionamento de peso...Chega um nível de nosso processo que os grandes números em quilos se transformam em gramas...e... o q fazer? Estamos a matar um leão todo dia e acordar no outro dia com ele, de novo, ao lado da tua cama. Te esperando...

Esse é um processo q a mente grita! Acredito q seja por isso o motivo de tantas sessões de terapia. Esse texto resume com palavras que todos entendem e ...sei lá...sempre q o leio me anima, me faz agradecer por graminhas perdidas...


A



A obesidade é uma doença de extrema complexidade! A grande questão é saber se vc tem conhecimento de vc mesmo! Digo; qualidades, defeitos, formação de personalidade e limites! Estou na fase de pré-operatório e o que falo à cerda da OBESIDADE é que realemtente é uma doença, mas não é uma doença que afeta somente o seu lado físico e principalmente o emocional, a humanidade é cruel, as pessoas olham, discriminam... muitas vezes leva o oebso a sentir-se como uma LEPRADo(aquele que tem a doença lepra)... todos dizem e repetem e reafirma que foi sua escolha de vida! Mas eu pergunto-me QUAL O SER HUMANO QUE TENDO A OPÇÃO DE SER PLENAMENTE SAUDAVEL E ACEITO IRIA ESCOLHER O CAMINHO DA INFELICIDADE, sim pq a obesidade traz diversas circunstancias que levam o ser em questão a sentir-se infeliz! O fato de se ter ou não dietas bem sucedidas ou não antes da cirurgia não tornao os que obtiveram sucesso melhor do que aqueles que não obiteveram, o fato em questão é a alternativa para o tratamento DEFINITIVO DA OBESIDADE a doença tem que ser curada de3 dentro para fora, é algo que precisa ser gerado dentro de vc... a pressão, o meio influencia muito para formação do tratamento bem sucedido! A pergunta é se vale a pena continuar obeso pro resto da vida, ou se vale mais a pena viver de forma saudavel, com ou sem a cirurgia! Os SEUS PROBLEMAS não iram ser solucionados com a cirurgia, pq eles são seus e não dela, a cirurgia, remédios e etc... são COADJUVANTES...

VOCE é o PROTAGONISTA DA SUA VIda, vc que escolhe ser vitima ou não dos caminhos que foram percorridos, ngm escolhe ser doente, e é preciso vert e rever isso com uma doença, mas uma doença que tem cura sim... mas que enfatiza de forma muito clara sua escolha de vida, o que vc quer construir de agora em diante... comer coisas que são calóricas, comer em excesso aparentemente pode ser bom, divertido... Mas ter a segurança de entrar em qualquer tipo de lugaar e saber q vc é normal, saber q elçes nao estao mais te olhando simplesmente pelo fato de vc ser obeso, é aliviante, saber que vc pode mostrar-se de forma simples e clara pras pessoas, e saber que vc venceu a obesidade é mais confortante compensador do qualquer tipo de comida que te da sensação de prazer apenas momentanea! Cada um escolhe a vida que quer construir de agora em diante, se tornar-se prepotente pós cirurgia, esconder de todos que foi obeso é uma esolha q só diz respeito a formação do caráter de cada um... o que eu sei, é que eu posso, eu sou... feliz/vencedor... vencer com ou sem obesidade, esse é o lema, e saber aproveitar as ferramentas disponíveis! Desejo muito amor para todos, pq é ele que acolhe, que transforma, que traz a segurança e gera os sentimentos responsáveis pela luta de viver, a esperança e etc, é o amor pq o verdeiro amor lança fora todo medo! AMEM e acolham e compreendam as pessoas e lembrem-se VC É A ESRTRELA, vc PODE CURAR-SE, SER FELIZ, desde agora de dentro de vc... E aprendam a saber quem relamente é você! Pq a casa cai, a tempestade vem, vc chora, mas vc aprende a juntar os "cacos" E RECONSTRUIR A VIDA, pq é pra isso que vivemos dia por dia, pq pra cada dia basta o seu mal/sua angustia! abraço a todos! =)

quarta-feira, 17 de março de 2010

Viagem em minhas lembranças...owww saudade!!!!


Sinceramente, essa de viajar pelo passado...
Música é uma coisa que faz a gte voltar o tempo e reviver coisas! Ontem fui a casa de um casal amigo e gente...que coisa boa! Passamos a noite inteira e nem vimos o tempo passar ouvindo música do tempo de minha infância, adolescencia, juventude, universitária...Caramba! Foi Blitz, A-ha, Mastruz com leite, Cavalo de pau...Fagner...Tudo de bom!Pude rir com minhas lembranças, compartilhar com meus amigos e olha q todos tavam tomando aquela cervejinha (como fala minha filhota: Cervejão com moderação, na casa do amigão!) menos eu! A propósito, alguém sabe qdo está liberado cerveja para uma gastroplastizada? gente, é só a nível de pesquisa! Por favor me respondam!


beijosssss

segunda-feira, 15 de março de 2010

5 Meses... Uma chuva de pensamentos e idéias!


Hoje completo cinco meses de cirurgia...Acho q acontece com cada uma de vcs qdo completam mais um mês de operada. Sempre faço um reflexão sobre tudo que aconteceu na minha vida AC (antes da cirurgia) e DC (depois da cirurgia). Hj, me peguei pensando o que eu estava fazendo comigo, com meus corpo, com minha vida. Uma amiga usou o termo certo: Uma "bomba relógio" é o q eu era. Pressão alta, inchaço nas pernas, respiração ofegante, nenhuma disposição pra nada, noites mal dormidas, refeições mal-feitas, péssimos hábitos q eu estava carregando e estimulando minha família a ter tb. Hj, com 50 quilos a menos, me sinto um pouco melhor. A caminhada é longa, e como é! Nuitos quilos ainda estão despencar, minha alimnetação hj é bem melhor. Não como o q eu gostaria de comer (calma gente! Não estou me referindo aos sanduíches, tortas, doces e frituras q eu estava habituada) um feijãozinho, uma carninha assada sem q para issso tenha q logo depois correr para o banheiro. Sei q tenho q ter mais disciplina com horários e exercícios físicos. Sexta-feira passada mesmo, eu empolgada em minhas aulas de física (kkkk Amoooooo!!!) esqueci do horário do lanche, o calor na minha cidade tá de torrar os miolos e ...buuummmmmm...passei mal. Fiquei pálida, tonta, suor frio...mas graças a DEus foi meu corpo dando sinais de que eu estava esquecendo dele. recebi todos os meus exames e deu tudo bem, hj tenho uma vida normal. Durmo bem! Me cuido mais, ainda falta eu me empenhar nos exercícios físicos, mas estou chegando lá. Inscrição na academia feita, tênis e meias comprados, roupa separada e agora...ninguém me segura! Beijos a todoas! Muito obrigada por todo apoio dado, por todos os comentários feitos, por todas as orações realizadas, visitas ao meu blog...enfim! Obrigada pela energia positiva q vcs m,e passam. Aqui, com certeza temos um grade elo! Beijossssss

terça-feira, 9 de março de 2010

Semana da Mulher


Olá amigas?!?!?!?!?!

Td bem com vcs? Eita...ontem nem deu para postar, mas sintam-se abraçadas e parabenizadas pelo nosso dia! Nosso dia...kkkkkkk Como se todos os dias não fossem os nossos! E o desafio da páscoa? Como estão? Eu essa semana não emagreci nadinha...nem um graminha! Mas é assim mesmo! Contei a vcs q levei minha filhota para a nutri? Gente, ela até q tá fazendo direitinho, mas choooora querendo comer as coisas q eu faço por encomenda. Ontei ela ganhou da escola um sonho de valsa embalado como uma rosa para me presentear e...ela nem esperou eu abrir, abriu ela mesma e deu uma dentadinha para provar! kkkkkkkk Mas é assim mesmo, todos ficam com pena por ela ter apenas 4 anos e já tá no mundo das dietas!

sexta-feira, 5 de março de 2010

Final de semana se aproximando


Amigas...td bem com vcs? Essa semana tá se acabando e graças a Deus minha correria tb! Foram tantas encomendas, aulas particulares...quase enlouqueço! Mas enfim, consegui dá conta de tudinho. No desafio da páscoa, minha pesagem foi de 146,300. Se eu não me engano emagreci em uma semana 1,700. Eu gostei! E vcs? Como estão no desafio?Pirulitando nos blogs de vcs, tô super feliz com a evolução de cada uma! Parabéns amigas! Somos (digo isso pq me considero tb!) vitoriosas! Beijos a todas e um maravilhoso final de semana!

terça-feira, 2 de março de 2010

Selinho lindo





Olá amigas?! Como vão todas? Aqui está um selinho lindo q eu peguei no blog da Fabiana (http://borboletape.blogspot.com). Quem quiser pegar, sintam-se a vontade! Não tem regra alguma. Acredito q é para homenagiar nós guerreiras! Beijossss