terça-feira, 24 de agosto de 2010

Sumida, eu????

Amigas...estou sumida mesmo né? Tempo...O que é isso?
Rsrsrs Brincadeiras a perte, vou assumir: estou sumida mesmo! Mas não deixo de ver as atualizações e todas. O tempo passa e com ele as novidades vão diminuindo...O pesoa ca da vez mais fica mais devagar em baixar...Mas pensam q eu desnimo??? Nãoooooo!!! Estou muito feliz com minha imagem...com o q vejo no espelho! Dia desses reencontrei a mãe de uma amiga e ela só e reconheceu por conta davoz! Amigas...eu tenho saboneteiras!!!!!

segunda-feira, 16 de agosto de 2010

Ilegal, imoral ou engorda!!!


Amigas...como fala o meu querido Roberto Carlos "Será que tudo q eu gosto é ilegal, é imoral ou engorda".

Ontem, domingo...reunião de amigas e...uma cervejinha!!!! OU danada...pq essa bichinha engorda tanto??? Vitória tava um solzinho q há muito não se via...E lá vai tira gosto, e lá vem a skol...ô meu Deus!!! Que tortura!!! Resolvi fazer uma breve pesquisa no nosso querido google para saber o motivo pelo qual a cerveja engorda...e, segundo o site http://vidasaudavel.powerminas.com/a-cerveja-engorda/


Depende da quantidade consumida. Se cada latinha (330 ml) fornece 120 calorias, quatro latinhas valem 480 calorias, ou seja, a mesma quantidade calórica de uma refeição. Além disso, normalmente a cervejinha vem acompanhada de petiscos, o que aumenta ainda mais esse número.

Você consegue queimar as calorias de uma latinha de cerveja na academia facilmente e continuar reduzindo o seu peso. Agora, se consumir mais que uma, a redução de peso começa a ficar mais difícil.
Para você ter uma idéia, um indivíduo necessita de 2000 calorias por dia para manter o peso. Se você quer
emagrecer e faz um cardápio de 1200, economiza 800 diariamente. E no final de 7000 calorias economizadas, você elimina 1 kg de gordura.

Vale lembrar que o que “engorda” mais em termos de bebida é a quantidade. Ou seja, você pode escolher uma bebida mais calórica como uma caipirinha, mas se consumir apenas um ou dois drinques, não irá exceder tanto. Portanto, beba moderadamente. A cerveja talvez seja a opção mais difícil de controlar na quantidade. Confira as calorias e faça a escolha certa

Tequila 50 ml 110 cal
Cerveja 1 lata (330 ml) 120 cal
Uísque 1 dose (50 ml) 120 cal
Vinho tinto, branco ou seco 1 taça (200 ml) 200 cal
Caipirinha com adoçante 1 copo (250 ml) 180 cal
Caipirinha com açúcar 1 copo (250 ml) 260 cal
Vinho tinto, branco ou seco 1 taça (200 ml) 200 cal


Gente, muito engraçado essa pesquisa, em alguns sites fala-se no uso da cerveja em dietas!!! Rsrsrsrs...Sei n...na dúvida, ficamos só olhando, afinal, olhar engorda????

quinta-feira, 12 de agosto de 2010

Mulher me TPM: como tratar...

PERIGOSO: O que tem pro jantar?

SEGURO: Posso te ajudar com o jantar?

SEGURÍSSIMO: Aonde você quer ir pra jantar?

ULTRA-SEGURO: Aqui, come esse chocolate.


PERIGOSO: Você vai vestindo ISSO?

SEGURO: Nossa, você fica bem de marrom.

SEGURÍSSIMO: Uau! Tá uma gata!

ULTRA-SEGURO: Aqui, come esse chocolate.


PERIGOSO: Tá nervosa por quê?

SEGURO: Será que não estamos exagerando?

SEGURÍSSIMO: Toma 100 reais.

ULTRA-SEGURO: Aqui, come esse chocolate.


PERIGOSO: Será que você devia comer isso?

SEGURO: Sabe, ainda tem bastante maçã.

SEGURÍSSIMO: Quer um copo de vinho pra acompanhar?

ULTRA-SEGURO: Aqui, come esse chocolate.


PERIGOSO: O que você fez o dia todo?

SEGURO: Espero que você não tenha trabalhado demais hoje.

SEGURÍSSIMO: Adoro quando você usa esse robe!

ULTRA-SEGURO: Aqui, come esse chocolate.

quinta-feira, 5 de agosto de 2010

Canção pra quando vc voltar...


Gente...essa música é linda!!! Transmite uma sensação de paz...de traquilidade...E o mantra no final??? Belo n?



Sobre a música “Canção para quando você voltar”, Leoni contou a seguinte história: a melodia havia sido trazida por Herbert Vianna, na véspera de seu acidente de Ultraleve. Herbert queria fazer dela a grande balada de seu novo CD. Leoni disse que, com o acidente, esqueceu completamente da música. Um mês depois, Herbert ainda estava em coma, Leoni entendeu que tinha uma espécie de missão em colocar a letra naquela melodia. "


ॐ मणिपद्मे हूँ - oṃ maṇi-padme hūṃ

terça-feira, 3 de agosto de 2010

Sai desse corpo que não te pertence!!!!

Owww dúvida cruel...vcs já pararam pra pensar pra onde vai a gordura quando emagrecemos?

Bom...segundo a matéria da super interessante (pág 48 - edição 281 Ago/2010) ela até queima, mas sai mesmo pelos pulmões e pela urina. O certo é que desde que comecei a emagrecer, ganhei mas disposição para tudo: caminhar, falar, dançar, fazer minhas coisas em casa...hummmmm pra td né gente!!!!
Hj me pesei e estou nos exatos 115 quilos! Amigas acho que eu chego nos 100 antes do final do ano. muita gente me pergunta: Poxa Cau, vc tem isso tudo??? Mas alguém lembra quanto eu tinha há nove meses atras? Tirei uma pessoa em sobrepeso de cima de mim e... apesar de ainda ser gorda, hj chamo atenção das pessoas não pelo meu corpo, não pelo meu excesso de peso, mas sim pela pessoa q sou...e... estou me amando!!!! Beijocas a todas vcs e vamo q vamo!!!

domingo, 1 de agosto de 2010

Primeiro de Agosto

Amadas...Mais um mês se inicia...gente esse ano tá voannnndo. Estamos em agosto!!! já já faço um ano de cirurgia gastro...quanta mudança né gte? Qto nossa vida mudou depois que nos operamos...ahhhh Tô muito reflexiva, acho q ainda é efeito da retrsopectiva de aniversariante. rsrsrsrsrsrs
O certo é que mudamos e com certeza para a melhor! Viva nós!!!!