segunda-feira, 16 de agosto de 2010

Ilegal, imoral ou engorda!!!


Amigas...como fala o meu querido Roberto Carlos "Será que tudo q eu gosto é ilegal, é imoral ou engorda".

Ontem, domingo...reunião de amigas e...uma cervejinha!!!! OU danada...pq essa bichinha engorda tanto??? Vitória tava um solzinho q há muito não se via...E lá vai tira gosto, e lá vem a skol...ô meu Deus!!! Que tortura!!! Resolvi fazer uma breve pesquisa no nosso querido google para saber o motivo pelo qual a cerveja engorda...e, segundo o site http://vidasaudavel.powerminas.com/a-cerveja-engorda/


Depende da quantidade consumida. Se cada latinha (330 ml) fornece 120 calorias, quatro latinhas valem 480 calorias, ou seja, a mesma quantidade calórica de uma refeição. Além disso, normalmente a cervejinha vem acompanhada de petiscos, o que aumenta ainda mais esse número.

Você consegue queimar as calorias de uma latinha de cerveja na academia facilmente e continuar reduzindo o seu peso. Agora, se consumir mais que uma, a redução de peso começa a ficar mais difícil.
Para você ter uma idéia, um indivíduo necessita de 2000 calorias por dia para manter o peso. Se você quer
emagrecer e faz um cardápio de 1200, economiza 800 diariamente. E no final de 7000 calorias economizadas, você elimina 1 kg de gordura.

Vale lembrar que o que “engorda” mais em termos de bebida é a quantidade. Ou seja, você pode escolher uma bebida mais calórica como uma caipirinha, mas se consumir apenas um ou dois drinques, não irá exceder tanto. Portanto, beba moderadamente. A cerveja talvez seja a opção mais difícil de controlar na quantidade. Confira as calorias e faça a escolha certa

Tequila 50 ml 110 cal
Cerveja 1 lata (330 ml) 120 cal
Uísque 1 dose (50 ml) 120 cal
Vinho tinto, branco ou seco 1 taça (200 ml) 200 cal
Caipirinha com adoçante 1 copo (250 ml) 180 cal
Caipirinha com açúcar 1 copo (250 ml) 260 cal
Vinho tinto, branco ou seco 1 taça (200 ml) 200 cal


Gente, muito engraçado essa pesquisa, em alguns sites fala-se no uso da cerveja em dietas!!! Rsrsrsrs...Sei n...na dúvida, ficamos só olhando, afinal, olhar engorda????

4 comentários:

  1. kkkkkk no meu caso acho q não só olhar engorda como sentir o cheiro também kkkk... parece q engordo só em respirar, será possível?:!!! kkk, bjsss

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  2. Uma vez ou outra, não faz mal nem engorda! O que não dá é enfiar o pé na jaca e virar alcoolatra!!kkkk
    Beijinhos

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  3. O difícil é ficar só olhando né amiga? Ainda mais quando tá aquele calorzinho...
    O importante é não transformar em rotina... Só de vez em quando a gente recupera o prejuízo.
    Beijinhos

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  4. Graças a Deus não gosto de cerveja. Pelo menos alguma coisa pra minha lista de não gosto! Beijinho

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