quarta-feira, 31 de março de 2010

Inclusão – Obesidade, o mal do século


Documentário da TV Senado - Obesidade
Inclusão – Obesidade, o mal do século

O programa aborda um problema que atinge a sociedade moderna: a obesidade, uma doença caracterizada pelo acúmulo de gordura nos tecidos e que é responsável pelo aparecimento de uma série de doenças graves, como a hipertensão e o diabetes. (Disponível até 30/04/2010).

Nesta edição, o Inclusão mostra as graves consequências do excesso de peso e apresenta meios de se evitar ou reduzir o sobrepeso. Em entrevistas e depoimentos, o programa mostra ações públicas e privadas voltadas para a manutenção da saúde. Exibe, por exemplo, a iniciativa saudável das escolas que oferecem um cardápio diversificado, energético e com baixo teor calórico. A diretora e apresentadora do programa, a jornalista Solange Calmon, conversou com endocrinologistas, nutricionistas, psicólogos, nutrólogos, cardiologistas e especialistas em cirurgia bariátrica, que explicam como é possível emagrecer com saúde e garantir qualidade de vida.

Link para ver o documentário ou fazer o download:
http://www.senado.gov.br/tv/programas/inclusao/2010/marco.html

terça-feira, 30 de março de 2010

A noite começou ruim e terminou maravilhosa....


Gente ontem foi a treva! kkkkk Bem! O clima tava pesado, muitoas nuvens escuras e...fui relaxar na net! Precisava conversar com alguém para esquecer meus problemas e enfim coisa q nunca faço (entrar no msn), encontrei um amigo de faculdade...Há tempos q não nos falávamos e foi muito bom! Terminei a noite com um sorriso estampado no rosto, mente sem pensamentos negativos e muita, muita esperança dos meus problemas serem solucionados... Beijo meu amigo! Te amo de paixão! Beijo minhas queridas! Amo vcs de paixão!

segunda-feira, 29 de março de 2010

Novidades!!!!

Olá amigas????
Bom, final de mês chegando...semana santa se iniciando...páscoa...Ihhhh!!! HJ foi o dia das compras dos ovos de páscoa! Até pouco tempo atrás eu devoraria logo um hj! E este ano foi diferente, comprei pra filhota, pros amigos e pra tia da escola de Clarinha! Tb hj foi o dia da consulta com a nutri dela. Meninas, ela emagreceu 2 quilinhos! Pra Dra. Maria do Carmo, foi um resultado maravilhoso! A cinturinha dela diminuiu 2cm! E tb meu marido foi pra sua primeira consulta. Gente a taxa de gordura dele é 75% do peso dele. Se nele foi assim, fiquei imaginando eu...Passou uma dieta hipocalórica e uns exames. Vamos ver agora...

Ahhh...páscoa chegando e o desafio tb chegando ao final. Como vcs estão indo? Eu mesma ainda falta quase 1 quilo para chegar a meta. Será q eu consigo????


Beijão a todas!

terça-feira, 23 de março de 2010

Sei lá...sei não...


Gente...esse negócio de emagrecer é muio complicado! Dia desses trocando figurinhas com outra borboleta, nos pegamos falando sobre grande perda de peso, a diminuição da perda e o estacionamento de peso...Chega um nível de nosso processo que os grandes números em quilos se transformam em gramas...e... o q fazer? Estamos a matar um leão todo dia e acordar no outro dia com ele, de novo, ao lado da tua cama. Te esperando...

Esse é um processo q a mente grita! Acredito q seja por isso o motivo de tantas sessões de terapia. Esse texto resume com palavras que todos entendem e ...sei lá...sempre q o leio me anima, me faz agradecer por graminhas perdidas...


A



A obesidade é uma doença de extrema complexidade! A grande questão é saber se vc tem conhecimento de vc mesmo! Digo; qualidades, defeitos, formação de personalidade e limites! Estou na fase de pré-operatório e o que falo à cerda da OBESIDADE é que realemtente é uma doença, mas não é uma doença que afeta somente o seu lado físico e principalmente o emocional, a humanidade é cruel, as pessoas olham, discriminam... muitas vezes leva o oebso a sentir-se como uma LEPRADo(aquele que tem a doença lepra)... todos dizem e repetem e reafirma que foi sua escolha de vida! Mas eu pergunto-me QUAL O SER HUMANO QUE TENDO A OPÇÃO DE SER PLENAMENTE SAUDAVEL E ACEITO IRIA ESCOLHER O CAMINHO DA INFELICIDADE, sim pq a obesidade traz diversas circunstancias que levam o ser em questão a sentir-se infeliz! O fato de se ter ou não dietas bem sucedidas ou não antes da cirurgia não tornao os que obtiveram sucesso melhor do que aqueles que não obiteveram, o fato em questão é a alternativa para o tratamento DEFINITIVO DA OBESIDADE a doença tem que ser curada de3 dentro para fora, é algo que precisa ser gerado dentro de vc... a pressão, o meio influencia muito para formação do tratamento bem sucedido! A pergunta é se vale a pena continuar obeso pro resto da vida, ou se vale mais a pena viver de forma saudavel, com ou sem a cirurgia! Os SEUS PROBLEMAS não iram ser solucionados com a cirurgia, pq eles são seus e não dela, a cirurgia, remédios e etc... são COADJUVANTES...

VOCE é o PROTAGONISTA DA SUA VIda, vc que escolhe ser vitima ou não dos caminhos que foram percorridos, ngm escolhe ser doente, e é preciso vert e rever isso com uma doença, mas uma doença que tem cura sim... mas que enfatiza de forma muito clara sua escolha de vida, o que vc quer construir de agora em diante... comer coisas que são calóricas, comer em excesso aparentemente pode ser bom, divertido... Mas ter a segurança de entrar em qualquer tipo de lugaar e saber q vc é normal, saber q elçes nao estao mais te olhando simplesmente pelo fato de vc ser obeso, é aliviante, saber que vc pode mostrar-se de forma simples e clara pras pessoas, e saber que vc venceu a obesidade é mais confortante compensador do qualquer tipo de comida que te da sensação de prazer apenas momentanea! Cada um escolhe a vida que quer construir de agora em diante, se tornar-se prepotente pós cirurgia, esconder de todos que foi obeso é uma esolha q só diz respeito a formação do caráter de cada um... o que eu sei, é que eu posso, eu sou... feliz/vencedor... vencer com ou sem obesidade, esse é o lema, e saber aproveitar as ferramentas disponíveis! Desejo muito amor para todos, pq é ele que acolhe, que transforma, que traz a segurança e gera os sentimentos responsáveis pela luta de viver, a esperança e etc, é o amor pq o verdeiro amor lança fora todo medo! AMEM e acolham e compreendam as pessoas e lembrem-se VC É A ESRTRELA, vc PODE CURAR-SE, SER FELIZ, desde agora de dentro de vc... E aprendam a saber quem relamente é você! Pq a casa cai, a tempestade vem, vc chora, mas vc aprende a juntar os "cacos" E RECONSTRUIR A VIDA, pq é pra isso que vivemos dia por dia, pq pra cada dia basta o seu mal/sua angustia! abraço a todos! =)

quarta-feira, 17 de março de 2010

Viagem em minhas lembranças...owww saudade!!!!


Sinceramente, essa de viajar pelo passado...
Música é uma coisa que faz a gte voltar o tempo e reviver coisas! Ontem fui a casa de um casal amigo e gente...que coisa boa! Passamos a noite inteira e nem vimos o tempo passar ouvindo música do tempo de minha infância, adolescencia, juventude, universitária...Caramba! Foi Blitz, A-ha, Mastruz com leite, Cavalo de pau...Fagner...Tudo de bom!Pude rir com minhas lembranças, compartilhar com meus amigos e olha q todos tavam tomando aquela cervejinha (como fala minha filhota: Cervejão com moderação, na casa do amigão!) menos eu! A propósito, alguém sabe qdo está liberado cerveja para uma gastroplastizada? gente, é só a nível de pesquisa! Por favor me respondam!


beijosssss

segunda-feira, 15 de março de 2010

5 Meses... Uma chuva de pensamentos e idéias!


Hoje completo cinco meses de cirurgia...Acho q acontece com cada uma de vcs qdo completam mais um mês de operada. Sempre faço um reflexão sobre tudo que aconteceu na minha vida AC (antes da cirurgia) e DC (depois da cirurgia). Hj, me peguei pensando o que eu estava fazendo comigo, com meus corpo, com minha vida. Uma amiga usou o termo certo: Uma "bomba relógio" é o q eu era. Pressão alta, inchaço nas pernas, respiração ofegante, nenhuma disposição pra nada, noites mal dormidas, refeições mal-feitas, péssimos hábitos q eu estava carregando e estimulando minha família a ter tb. Hj, com 50 quilos a menos, me sinto um pouco melhor. A caminhada é longa, e como é! Nuitos quilos ainda estão despencar, minha alimnetação hj é bem melhor. Não como o q eu gostaria de comer (calma gente! Não estou me referindo aos sanduíches, tortas, doces e frituras q eu estava habituada) um feijãozinho, uma carninha assada sem q para issso tenha q logo depois correr para o banheiro. Sei q tenho q ter mais disciplina com horários e exercícios físicos. Sexta-feira passada mesmo, eu empolgada em minhas aulas de física (kkkk Amoooooo!!!) esqueci do horário do lanche, o calor na minha cidade tá de torrar os miolos e ...buuummmmmm...passei mal. Fiquei pálida, tonta, suor frio...mas graças a DEus foi meu corpo dando sinais de que eu estava esquecendo dele. recebi todos os meus exames e deu tudo bem, hj tenho uma vida normal. Durmo bem! Me cuido mais, ainda falta eu me empenhar nos exercícios físicos, mas estou chegando lá. Inscrição na academia feita, tênis e meias comprados, roupa separada e agora...ninguém me segura! Beijos a todoas! Muito obrigada por todo apoio dado, por todos os comentários feitos, por todas as orações realizadas, visitas ao meu blog...enfim! Obrigada pela energia positiva q vcs m,e passam. Aqui, com certeza temos um grade elo! Beijossssss

terça-feira, 9 de março de 2010

Semana da Mulher


Olá amigas?!?!?!?!?!

Td bem com vcs? Eita...ontem nem deu para postar, mas sintam-se abraçadas e parabenizadas pelo nosso dia! Nosso dia...kkkkkkk Como se todos os dias não fossem os nossos! E o desafio da páscoa? Como estão? Eu essa semana não emagreci nadinha...nem um graminha! Mas é assim mesmo! Contei a vcs q levei minha filhota para a nutri? Gente, ela até q tá fazendo direitinho, mas choooora querendo comer as coisas q eu faço por encomenda. Ontei ela ganhou da escola um sonho de valsa embalado como uma rosa para me presentear e...ela nem esperou eu abrir, abriu ela mesma e deu uma dentadinha para provar! kkkkkkkk Mas é assim mesmo, todos ficam com pena por ela ter apenas 4 anos e já tá no mundo das dietas!